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皂角米孕妇可以吃吗
补充说明：皂角米孕妇可以吃吗
a******W 2021-11-01 16:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
皂角米孕妇不可以多吃。
皂角米属于一种高碳水化合物食品，其淀粉含量比较高，如果孕妇大量食用，会导致体内血糖水平升高，从而引起妊娠期糖尿病的发生。此外，由于皂角米中还含有丰富的膳食纤维，若食用过多会刺激胃肠道蠕动，引发腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会引起子宫收缩，诱发早产或者流产的情况发生。因此，不建议孕妇多吃皂角米。
如果孕妇想吃皂角米，可以选择少量食用，并且要选择新鲜、无添加的皂角米，以免影响身体健康。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过量摄入高碳水化合物食物，同时，保持适量运动有助于控制体重增长。
2024-03-10 02:14
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