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肌肉紧张会造成哪些危害
补充说明：肌肉紧张会造成哪些危害
a******W 2021-11-01 16:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉紧张可能导致肌肉僵硬、运动受限、疼痛加剧、功能障碍以及增加受伤风险。
1.肌肉僵硬
肌肉紧张时，肌肉处于持续收缩状态，易导致肌肉内部血液循环受阻。可能导致局部供血不足、缺氧，进而引发肌肉僵硬的现象发生。
2.运动受限
肌肉过度收缩和僵化会导致关节活动范围减少，影响肢体正常运动。长期肌肉紧张会引起肌纤维损伤或炎症，进一步限制运动能力，甚至出现运动受限的情况。
3.疼痛加剧
当机体存在肌肉紧张的问题时，此时肌肉无法得到放松，从而会刺激到痛觉感受器，引起明显的疼痛症状。若不及时处理，可能会使患者出现剧烈疼痛的症状，不利于身体健康。
4.功能障碍
长时间的肌肉紧张会导致肌肉力量下降，严重时可引起肌肉萎缩，导致身体功能受到影响。如果未及时缓解，可能会影响日常活动，如行走困难等，降低生活质量。
5.增加受伤风险
肌肉紧张时，肌肉硬度增加，容易拉伤或扭伤。这会增加因跌倒或其他意外造成的伤害风险。特别是在进行体育锻炼或需要灵活移动的情况下，这种风险更为显著。
建议定期进行适度的身体活动，如瑜伽或拉伸运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。必要时，在专业人士指导下进行针对性训练，有助于预防相关风险的发生。
2024-02-09 17:18
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中医辨证为肝肾不足，阳虚寒凝，筋脉瘀滞证，症见膝关节疼痛，胫软膝酸，形寒肢冷，局部压痛，关节活动障碍或关节肿胀，行走困难，肢体肌肉萎缩，舌质淡或偏淡紫，苔薄或薄白，脉细弱或弦等。
