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孕妇能吃雪莲子吗
补充说明：孕妇能吃雪莲子吗
a******W 2021-11-01 16:49
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用雪莲子。
雪莲子含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，有利于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状。但需注意的是，若存在消化系统疾病，则不建议过多摄入，以减少胃肠道负担。
如果孕妇对雪莲子过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
由于个体差异，孕妇在食用雪莲子时应注意观察自身是否有不良反应，并且要控制好摄入量，避免过量导致腹泻或腹痛。
2024-02-27 00:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
