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怀孕早期可以吃山竹吗
补充说明：怀孕早期可以吃山竹吗
a******W 2021-11-01 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量食用山竹。
怀孕初期胎儿生长发育较为迅速，此时需要充足的营养物质来满足其需求。山竹中含有丰富的维生素C、钾等矿物质，有助于促进胎儿健康发育，并且还能够增强免疫力，改善皮肤状况。
如果孕妇对山竹过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，应注意保持充足休息，定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
2024-03-22 22:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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