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柠檬醋的功效

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柠檬醋的功效

补充说明:柠檬醋的功效

a******W 2021-11-01 16:51

柠檬 消化 疲劳 减肥 维生素C 黑色素 皮肤 食欲 维生素B

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柠檬醋具有美容养颜、促进消化、缓解疲劳、辅助减肥等功效和作用。
1.美容养颜
柠檬醋中的维生素C有助于抑制黑色素形成,改善皮肤光泽。
2.促进消化
柠檬醋中的有机酸能够刺激胃液分泌,提高食欲,加速食物分解与吸收。
3.缓解疲劳
柠檬醋中富含的维生素B群可以帮助调节神经系统功能,减轻精神压力,从而减少因长时间工作或学习引起的疲劳感。
4.辅助减肥
柠檬醋中的柠檬酸可以促进脂肪代谢,增加能量消耗,进而达到辅助减脂的目的。
需要注意的是,虽然柠檬醋具有一定的健康益处,但并不能替代传统的饮食结构和均衡的生活方式。在食用柠檬醋时,应确保其品质安全,并遵循适量原则以避免过量摄入糖分或其他潜在风险。

2024-04-01 17:49

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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