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女人月子里能不能吃饺子
补充说明：女人月子里能不能吃饺子
2021-11-01 16:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的女性是可以吃饺子的，但是需要控制好用量，避免过量食用。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复是比较慢的，在此期间内需要多吃一些营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。而饺子是由小麦制作而成的，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以补充身体当中所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于产褥期的女性身体比较虚弱，所以在吃饺子时要控制好用量，避免食用过多，以免出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等。
在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要注意个人的阴道卫生，保持阴道清洁干燥，勤换内裤，避免出现细菌滋生的情况。
2022-03-18 16:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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