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用话梅泡水喝，对胃有好处吗
补充说明：用话梅泡水喝，对胃有好处吗
a******W 2021-11-01 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用话梅泡水可能对提高食欲有益。
话梅是一种常见的零食，富含多种营养成分，如维生素C、铁等，适当食用可为身体提供必要的营养物质。此外，话梅还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程。从中医角度来看，话梅味甘酸，入肝经，能疏肝解郁，适用于肝气郁结所致的胸闷、胁痛等症状。
长期或过量摄入话梅可能导致胃酸过多，引起消化不良等问题。
话梅作为一种食品，并不具备治疗疾病的作用。若希望通过食疗改善胃部健康，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食方案的安全和有效。
2024-02-08 12:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
