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新鲜西梅怎么吃治便秘
补充说明：新鲜西梅怎么吃治便秘
a******W 2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
新鲜西梅治疗便秘的吃法主要是榨汁饮用，也可以直接食用，还可以泡水饮用，但是不建议过量食用。
1、榨汁饮用
西梅中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的作用。便秘的患者可以将西梅榨汁饮用，有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、直接食用
如果便秘的情况比较轻微，可以直接食用西梅，一般不会加重便秘的情况。
3、泡水饮用
便秘的患者还可以将西梅泡水饮用，有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
便秘的患者平时可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘的情况。如果便秘的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
2021-11-02 16:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
