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褪黑色素作用
补充说明：褪黑色素作用
a******W 2021-11-02 16:21
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
褪黑色素具有改善睡眠质量、调节免疫功能、抗氧化、抗衰老以及减轻更年期症状等功效作用。褪黑色素是一种激素类药物，使用前需咨询医生以确保安全和有效。
1.改善睡眠质量
褪黑激素通过促进脑内5-羟色胺受体介导的信号转导途径，提高GABA能神经元活性，进而发挥催眠作用。适用于失眠、入睡困难等睡眠障碍患者。通常建议睡前30分钟至1小时服用。
2.调节免疫功能
褪黑激素具有免疫调节作用，能够抑制过度的炎症反应和促进机体的修复过程。可辅助治疗自身免疫性疾病或增强身体对感染性疾病的抵抗力。用量应遵医嘱调整。
3.抗氧化
褪黑激素是一种内源性的抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少氧化应激损伤。适合长期熬夜、皮肤暗黄者。按推荐剂量服用即可。
4.抗衰老
褪黑激素能够通过抑制细胞凋亡、保护线粒体结构及功能来延缓细胞衰老进程。对于想要减缓皮肤老化或预防早衰的人群有益。每日固定时间服用效果最佳。
5.减轻更年期症状
褪黑激素有助于平衡雌激素水平，缓解潮热、盗汗等绝经前后的常见症状。适合处于围绝经期或已经出现相关症状的女性。按时定量服药效果更佳。
需要注意的是，虽然褪黑激素有一定的保健作用，但不宜过量摄入，以免引起头痛、恶心等不良反应。此外，由于个体差异存在，如需长期使用，应在医师指导下进行。
2024-03-06 00:13
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
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