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高血压怎样备孕
补充说明:高血压怎样备孕
a******W 2021-11-02 16:21
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
高血压患者在备孕期间应遵循生活方式干预、饮食调整、规律运动、药物治疗控制血压以及定期监测血压等措施。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等措施有助于降低血压水平。日常生活中尽量做到低盐饮食,同时戒除或限制吸烟和饮酒。
2.饮食调整
合理膳食有利于体重管理及血压控制。高盐饮食会导致水钠潴留,引起细胞外液增多从而升高血压。每日食盐量不超过6克,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻和加工食品。
3.规律运动
规律运动可以增强心脏功能和血管弹性,促进血液循环,有助于降低血压。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
4.药物治疗控制血压
药物治疗可直接作用于血压调节中枢或周围器官,有效抑制血压上升。遵医嘱服用降压药,常用药物包括硝苯地平、氨氯地平等。
5.定期监测血压
定期监测血压可以帮助了解自己的血压状况,及时发现异常并采取相应措施。建议每天早晚各测一次血压,每次间隔时间不少于30分钟。
孕期高血压病患者应密切监测血压变化,以免影响母婴健康。
2024-01-26 06:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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