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小孩子喝椰子粉
补充说明：小孩子喝椰子粉
a******W 2021-11-02 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩子一般可以适量喝椰子粉。
椰子粉是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩子适量喝椰子粉可以补充身体所需的营养，有利于身体的生长发育。而且椰子粉中还含有丰富的膳食纤维，小孩子适量喝椰子粉还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。但是小孩子应避免一次性喝过多的椰子粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
小孩子在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡、全面，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2021-11-02 22:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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