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如何摆脱肠易激综合症
补充说明：如何摆脱肠易激综合症
a******W 2021-11-02 16:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
摆脱肠易激综合征可以考虑饮食调整、压力管理训练、中药调理、肠道微生物群调节、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐进食。高纤维、高脂肪食物可能加剧肠易激综合征的症状，而碳水化合物可减轻症状。分餐进食有助于缓解消化系统负担。
2.压力管理训练
压力管理训练通过认知行为疗法帮助患者识别并控制情绪触发因素，通常需要数周时间完成。压力是肠易激综合征的重要诱因之一，通过减轻心理压力来改善症状。此方法适合有明显心理应激者。
3.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，患者需连续服用一段时间才能见效。传统中医药认为肠易激综合征与脏腑功能失调有关，因此可通过调养脏腑功能来缓解症状。对于长期反复发作且对西药效果不佳者适用。
4.肠道微生物群调节
肠道微生物群调节涉及改变日常饮食结构及补充益生菌制剂，目标是恢复正常菌群平衡状态。紊乱的肠道微生态环境可能导致肠易激综合征发生发展，通过优化肠道内环境来减轻症状。适用于存在腹泻型肠易激综合征者。
5.药物治疗
药物治疗包括使用抗抑郁剂、解痉剂等非处方药品，在医师指导下使用。某些特定类型的药物能够有效舒缓肠蠕动异常、腹痛等症状。针对肠易激综合征典型表现如腹部不适、排便困难等提供快速缓解作用。
建议定期进行适度运动，如散步或温和瑜伽，以促进肠道健康。必要时，可在专业医生指导下接受心理咨询或精神科治疗，以应对潜在的心理压力影响。
2024-03-16 05:47
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
