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高血压能吃荞麦吗
补充说明：高血压能吃荞麦吗
a******W 2021-11-02 16:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用荞麦。
荞麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减少由于排便用力引起的血压波动。此外，荞麦还含有芦丁成分，具有降血压的作用。
虽然荞麦对于高血压患者有一定的好处，但并不建议长期或过量食用，因为其中含有的膳食纤维可能会影响某些药物的吸收和利用。
对于高血压患者来说，饮食调理至关重要，应避免高盐、高脂食物，增加蔬菜水果摄入，并保持规律运动以控制体重。定期监测血压变化也是管理高血压的关键措施。
2024-02-17 08:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
