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心烦躁胸闷
补充说明：心烦躁胸闷
a******W 2021-11-02 16:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
心烦躁胸闷可以考虑放松训练、认知行为疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力反应。此方法有助于缓解由心理因素引起的心烦和胸闷，因为这些技术可以帮助降低交感神经系统的活动水平，从而减轻焦虑和不适感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要与专业心理医生合作，在一系列会话中学习识别并改变负面思维模式。这种治疗方法针对的是情绪困扰可能导致的心烦和胸闷，因为它帮助个体认识到其想法对情感体验的影响，并提供技能来应对不适应的想法。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及将细小的针刺入特定的身体部位，通常在门诊环境中进行多次会诊。针灸可调节自主神经系统，改善心脏功能及血液循环，从而缓解因情志不畅导致的心烦胸闷。
除了上述建议外，保持均衡饮食也很重要，避免摄入过多咖啡因和酒精，它们可能加剧心烦和胸闷的症状。建议定期进行适度运动如散步或瑜伽，以促进心理健康和身体健康。
2024-03-17 14:59
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
就诊科室：心胸、内科
