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长痘能吃吐司吗
补充说明：长痘能吃吐司吗
a******W 2021-11-03 16:18
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘期间可以适量吃吐司。
吐司中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，可为机体日常活动提供能量，不会导致油脂分泌过多从而加重长痘的情况。
长痘期间还应避免摄入高糖食品，因为过量的糖分可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加剧痘痘的发展。
对于长痘人群，饮食调整是辅助改善皮肤状况的重要措施之一。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬果比例，并保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。
2024-01-18 07:58
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