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动脉硬化喝什么
补充说明：动脉硬化喝什么
a******W 2021-11-03 16:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
动脉硬化患者可以适量饮用绿茶、低脂牛奶、进食燕麦、西兰花、鲑鱼等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗动脉硬化，若病情严重或症状持续，请务必寻求专业医疗帮助。
1.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于降低血脂水平，进而预防动脉硬化的发生。此外，长期饮用绿茶还可以促进血液循环，改善血管功能。但需注意控制摄入量，避免过量导致失眠等问题。
2.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质及维生素D，可帮助维持血压正常化，减少心血管疾病风险。对于存在动脉硬化风险的人群而言，每天适量饮用低脂或脱脂牛奶可以补充身体所需营养元素，并且不会增加过多脂肪摄入量。
3.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该物质能够抑制胆固醇吸收，从而起到辅助降血脂的作用。适当进食燕麦还能够延缓胃排空速度，产生饱腹感并减少其他高热量食物摄入。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗炎、抗癌等多种生物活性。对于患有动脉硬化症的患者来说，经常食用西兰花可以帮助减轻病情症状，并提高生活质量。
5.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物之一，而这种不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要。欧米加-3脂肪酸能降低甘油三酯水平、增强心肌收缩力以及改善微循环状态等；因此常吃鲑鱼有利于维护心血管系统功能稳定。
饮食方面建议患者平时要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，少吃油腻辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。同时还要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜。
2024-03-05 20:50
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
