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怎样调养胃寒
补充说明：怎样调养胃寒
a******W 2021-11-03 16:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃寒可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、腹部按摩等方法来调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构和改善饮食习惯，如增加温热食物摄入量、减少生冷食品及饮料。此措施有助于提高胃肠功能吸收能力，缓解因胃寒引起的消化不良等症状。
2.中药调理
中药调理需依据患者体质配制汤剂或丸散膏丹，通常服用周期较长。中医认为胃寒多由脾胃虚弱所致，通过补益气血、健脾和胃来改善症状；且能增强机体抵抗力，促进康复。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在专业医师指导下，在特定穴位上施以温和刺激，每次治疗时间约20-30分钟。该方法能够调节脏腑功能，促进血液循环，从而起到温阳祛寒的作用。对于缓解胃部不适有良好效果。
4.腹部按摩
腹部按摩应采用顺时针方向轻柔地按压下腹区域，每日至少一次，每次持续5-10分钟。此举可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，进而减轻胃寒引发的食欲不振等问题。但注意力度要适中，以免造成损伤。
建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。此外，还应注意保暖，特别是腹部和足部，避免受凉加重胃寒症状。
2024-03-20 18:04
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
