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三高适合喝什么茶
补充说明：三高适合喝什么茶
a******W 2021-11-03 16:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高人群可以适量饮用普洱茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶、绿茶等，但需注意的是，食物并不能替代药物治疗。
1.普洱茶
普洱茶含有茶多酚、维生素C等物质，具有降血脂、降低胆固醇的作用。普洱茶中的茶多酚可以抑制血小板聚集，从而降低血液黏稠度，改善血液循环。此外，普洱茶还能够促进脂肪代谢，有助于控制体重。
2.菊花茶
菊花茶富含黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生。菊花茶中的一些成分还可以扩张血管，降低血压和血糖水平，对三高人群有益。
3.决明子茶
决明子茶含有的蒽醌类物质能起到一定的辅助降脂作用。决明子茶还能帮助降低体内胆固醇含量，进而减少动脉粥样硬化的风险。
4.荷叶茶
荷叶茶中含有丰富的生物碱，如莲碱、原荷叶碱等，这些物质具有利尿消肿的功效，对于高血压患者有一定的好处。荷叶茶还有助于调节血糖水平，长期饮用可有效缓解因血糖过高引起的头晕症状。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以帮助降低血压和胆固醇水平。绿茶中的咖啡因也有助于提高心率和新陈代谢，促进脂肪燃烧，对减肥和控制血糖有积极作用。
建议三高人群平时注意饮食调理，避免过量摄入高盐、高糖、高脂肪食物，如咸菜、糖果、炸鸡等。同时，保持适量运动，如散步、太极拳等，以改善身体状况。
2024-01-23 13:07
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“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
