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老年便秘怎么办
补充说明：老年便秘怎么办
a******W 2021-11-03 16:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便频率。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并促进其顺利排出；此外，膳食纤维还可刺激肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够促进胃肠道血液循环，加速食物残渣的运行速度，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药改善病情。上述两种药物分别适用于食积气滞型便秘以及阴虚津少所致便秘。前者能消积导滞、行气通便，后者则有养阴增液、润肠通便的作用。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或粪菌移植等方式调整肠道微生态环境。特定益生菌如双歧杆菌和乳杆菌可以帮助恢复肠道正常功能，而粪菌移植则提供来自健康人的有益菌群以改善消化系统功能。
5.药物泻剂使用
选用非处方类缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下按说明书规定剂量使用。这些药物能在不改变结肠生理环境的前提下增加粪便体积及水分含量，促使形成软便并易于排出。
建议定期进行适量运动，如散步或轻度有氧运动，以促进肠道蠕动。同时应避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。
2024-03-24 18:42
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
