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胃涨气怎么办
补充说明：胃涨气怎么办
a******W 2021-11-03 16:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃胀气可以通过腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通过轻柔地顺时针方向按压腹部来缓解肠胃胀气。通常可在饭后30分钟至1小时内进行。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食物在肠道内的排空速度，从而减少气体积聚。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如厚朴温中汤、保和丸等，每日服用一定剂量。这些药物能够调和脾胃功能，消除湿邪滞留所致之腹胀；对于由食积所引起者尤为适宜。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来补充有益菌群，例如酸奶、酪乳等。特定益生菌株可增强肠道屏障功能、抑制有害细菌过度生长，并促进健康微生物代谢活动；从而改善胃肠道健康状况。
4.饮食调整
建议增加高纤维食物摄入量，如全谷类、蔬菜水果等；减少易产生气体的食物摄入频率，如豆类、洋葱、大蒜等。高纤维食物有助于促进肠道运动，改善消化吸收功能；而减少产生气体食物则能降低胃内压力，减轻不适感。
此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及进食过快，以免加重胃部负担，影响病情恢复。
2024-01-28 11:12
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
