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怎么才能不晕船
补充说明：怎么才能不晕船
a******W 2021-11-03 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不晕船可以通过运动疗法、平衡训练、压力调节方法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过一系列身体活动来增强肌肉力量和耐力，通常包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。提高身体对内外环境变化的适应能力，减少晕船的发生。
2.平衡训练
利用专门设计的器械或日常活动进行平衡练习，旨在改善身体姿势控制和稳定性。提高内耳前庭系统功能，有助于减轻晕船症状。
3.压力调节方法
采用放松技巧如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法，在航行时定期实践。减少由心理应激引起的晕船可能性，因为这些技术可以帮助降低交感神经系统激活。
4.中药调理
根据个体体质配制汤剂或丸散膏丹，可能包含茯苓、陈皮等药材。中医认为晕船与脾胃虚弱有关，此法可调和气血、健脾安神。
建议患者在航行期间保持充足的水分摄入，必要时可咨询专业医生开具抗组胺药物如苯海拉明片，以缓解晕船症状。
2024-01-26 12:06
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
