首页> 内科> 消化内科> 孕妇腹泻> 孕妇腹泻吃什么好的快

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

孕妇腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、石榴等易消化且营养丰富的食物来缓解症状,但需注意这些食物并不能直接治疗腹泻。若腹泻情况持续或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供能量,还具有一定的养胃作用。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状,补充体力。此外还可以促进食欲、改善睡眠质量。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有蛋白质等营养物质,可作为轻度腹泻患者的易消化食品。适量摄入蒸蛋有助于补充因腹泻流失的营养素,并可能减轻胃肠负担。但不宜过量食用以防加重腹泻。
3.香蕉
香蕉富含钾元素,能补充因腹泻导致的电解质失衡。适量食用香蕉可帮助恢复肠道菌群平衡,加速腹泻痊愈。但是注意不要空腹吃香蕉。
4.苹果
苹果属于碱性食物,可以中和体内的酸性物质,缓解腹泻的症状。苹果中的果胶和膳食纤维能够吸附肠道中的有害物质,起到收敛止泻的作用。另外,苹果还能促进大便成形,改善拉肚子的情况。
5.石榴
石榴含有机酸及鞣质类物质,有收敛、涩肠的功效,对于治疗久痢不止有一定的效果。腹泻期间适量食用石榴,有利于减轻腹泻症状。但不建议过多食用,以免引起上火。
腹泻时应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物,以减少胃肠负担。同时保持充足的水分摄入,预防脱水。

2024-01-18 03:11

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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