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3种方法来缓解胃灼热
补充说明：3种方法来缓解胃灼热
a******W 2021-11-03 16:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解胃灼热可以考虑饮食调整、高枕头睡眠、服用抗酸药物等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻、酸性食物及饮酒，增加纤维素含量高的食物如全麦面包、燕麦片等；每天分餐多食，避免过量进食。这些食物可促进胃排空，减少胃内容物逆流至食管的机会；此外，多食用纤维素含量高的食物有助于改善胃肠功能，进而减轻症状。
2.高枕头睡眠
使用高枕头使头部高于身体约15厘米，从而帮助防止胃内容物回流到食道。这样做是因为重力作用使得胃内压力降低，减少了胃液反流的可能性。此外，高枕头还可以提高颈部位置，有利于促进头颈部位血液循环。
3.服用抗酸药物
抗酸药物包括铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝片等，通过中和过多的胃酸来缓解症状。胃灼热主要是由于胃酸分泌过多导致的，而这类药物能够有效地降低胃酸浓度，从而减轻不适感。选择非处方药前应咨询医生意见。
除了上述措施外，还应注意避免穿紧身衣物，因为它们可能会增加腹内压，促使胃内容物向上移动。同时，若症状持续不缓解或者加剧，则需要及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-01-21 12:22
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胃灼热是指由于括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流回食道或口中，所产生的灼热感觉。慢性浅表性胃炎,主要表现胃部灼热感。
症状起因：一、暴饮暴食 因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。 二、饭后剧烈的活动 饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。 三、衣裤腰带过紧 穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。 四、 疾病 如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。
可能疾病： 巴来特(Barrett)食管 巴雷特食管 胆汁返流性胃炎 铁利用性贫血
就诊科室：消化、胃肠
