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颈背部肌肉痉挛怎么缓解
补充说明：颈背部肌肉痉挛怎么缓解
a******W 2021-11-04 16:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈背部肌肉痉挛可能是不良的坐姿、受凉、肌肉损伤、颈椎病、肩周炎等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的坐姿
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈背部的肌肉处于紧张的状态，从而出现痉挛的情况。建议患者可以通过局部按摩、热敷的方式来缓解肌肉紧张的情况。同时，患者也需要注意保持正确的坐姿，避免长时间伏案工作。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致颈背部的肌肉出现痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当调整空调的温度，避免直吹空调，以免加重不适症状。
3、肌肉损伤
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致颈部肌肉损伤，从而出现颈背部肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉损伤的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的，如果患者长时间低头，可能会导致颈椎间盘压迫到局部的神经，从而出现颈背部肌肉痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等原因引起的肩关节周围肌肉、韧带等组织发生炎症反应。患者一般会表现为肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现颈背部肌肉痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-04 17:34
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颈背部肌肉痉挛是颈椎病的临床表现之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
