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月经期容易饿吃多了会胖吗
补充说明：月经期容易饿吃多了会胖吗
a******W 2021-11-04 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期易饿时，合理饮食一般不会发胖。
月经期雌孕激素下降，基础代谢率降低，胃肠蠕动减慢，消化吸收功能减弱，此时机体需要更多的能量来维持正常的生理活动，所以会出现易饿的情况。如果只是偶尔出现这种情况，并且能够通过适当的饮食控制避免过度进食，通常不会导致体重增加。
对于平时摄入热量较高、运动量较少的人群而言，即使在经期适当增加了食物摄入，也可能会因热量消耗不足而引起肥胖。
女性在月经期间要注意均衡饮食，适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，同时也要注意控制总热量的摄入，以减少发胖的风险。
2024-01-03 06:05
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易饿主要是排除没有甲亢的表现，可能患有糖尿病。
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