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如何改正驼背

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如何改正驼背

补充说明:如何改正驼背

a******W 2021-11-04 16:52

驼背 蝎子

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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青少年如发现“驼背”情况,除增强通常的体育锻炼外,还能够采取以下方式选择矫治。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。 1、俯卧撑法。 2、反撑倒立法。训练时曲肘推臂,身体挺直高低活动因此 不着地,重复15~30次。民间又称“蝎子倒爬墙法”。

2021-11-04 17:50

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