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怎么样能不让晚上小腿抽筋
补充说明：怎么样能不让晚上小腿抽筋
2021-11-04 16:52
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精选回答(1)
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
晚上小腿抽筋可以通过多吃高钙食物，注意腿部保暖来改善 。缺钙是一种常见的症状，会导致夜间睡觉时腿部抽筋，建议去医院检查血钙进行补钙治疗。常见的钙片包括碳酸钙、醋酸钙等。同时需要多吃高钙食物，如虾皮、豆制品和牛奶等。晚上睡觉时，由于小腿着凉，会导致肌肉血液循环不良，导致小腿抽筋。热敷和按摩小腿肌肉，可以改善血液循环。
2022-08-02 15:32
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腿部抽筋有许多原因。普遍的有三种，第一种是缺钙，钙可适当按时补充，如盖天力或钙D，别的，全身组织维他命D可有用促进钙消化吸收，减缓钙缺少引发的痉挛。第二，部分冷却。比方，夜晚睡眠时，小腿露出，血管有热收缩和冷收缩的效果，冷后大概产生痉挛。
2021-11-04 18:04
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
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