发病时间：不清楚
得了三高怎么办呢
补充说明：得了三高怎么办呢
a******W 2021-11-04 16:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
得了三高可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、血压监测等方法来控制病情。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法
建议患者调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷类食品的比例。通过优化饮食结构有助于控制血糖水平，进而影响血压和血脂水平，对三高的改善有积极作用。
2.运动疗法
提倡每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，逐步增加至300分钟。规律的身体活动可提高机体代谢率，促进血液循环，降低血压、血糖和胆固醇水平，预防心血管事件发生。
3.药物治疗
遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硝苯地平控释片等药物进行降压、降脂、降糖治疗。上述药物能够有效控制血压、血脂和血糖水平，从而预防并改善相关的心脑血管并发症。
4.血糖监测
教导患者如何采血样，并指导其正确使用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖值。实时掌握血糖变化可以帮助调整治疗方案，及时发现低血糖风险，并采取相应措施。
5.血压监测
指导患者如何正确测量血压，并记录每日早晚各一次的血压数值。了解个体化血压数据对于制定个性化管理计划至关重要；此外，监控血压也有助于早期识别高血压风险。
除上述措施外，还应避免或限制饮酒，因为酒精摄入可能加剧三高症状。同时强调，任何针对三高的治疗措施都需要在专业医生指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。
2024-03-28 09:03
举报相关问题
向医生提问
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
