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孕妇能吃鲳鱼吗
补充说明：孕妇能吃鲳鱼吗
a******W 2021-11-04 16:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用鲳鱼。
鲳鱼是一种常见的海产鱼类，含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，如铁、锌等，有利于促进胎儿生长发育，并且还能够提高自身免疫力。此外，鲳鱼中所含有的DHA也有助于胎儿的大脑及视力发育。但需注意的是，由于鲳鱼属于海鲜类食物，因此对于海鲜过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若孕妇对海鲜存在过敏史，则不建议食用鲳鱼，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
孕期饮食应多样化，确保营养均衡，避免高脂肪、高糖食物摄入过多，定期体检以监测体重和血糖水平。
2024-03-14 20:04
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