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因过度劳累一直胳膊痛该怎么办
补充说明:因过度劳累一直胳膊痛该怎么办
a******W 2021-11-04 16:53
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精选回答(1)
因过度劳累一直胳膊痛可以考虑休息疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.休息疗法
休息疗法包括限制受影响手臂的活动量,给予足够的时间让其恢复。此方法有助于减少肌肉劳损引起的炎症反应,缓解疼痛;对于因过度劳累导致的胳膊酸痛具有一定的作用。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列特定动作来舒展、强化及平衡肢体肌群。通过增强肌肉力量与耐力并改善血液循环来减轻因过度使用而造成的不适感;可作为辅助手段配合上述措施使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药,通常建议每日2-3次,每次间隔8小时。这类药物能够抑制前列腺素合成,从而起到镇痛效果;适用于缓解由过度运动引起的轻微至中度胳膊酸痛。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作,在特定穴位上施行刺络放血法。该技术旨在调节气血流通、解除局部紧张状态;对长期积累性劳损所致之软组织损伤有较好疗效。
长时间工作后,患者应避免立即进入睡眠状态,以免影响血液循环,加重不适症状。
2024-03-02 22:33
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室:神经
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中医:清热解毒。用于风热感冒,症见发热,头痛,咽痛。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
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发汗解表,散风祛湿。用于风寒感冒,头痛身痛,恶寒无汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰。