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冷热交替要注意什么
补充说明：冷热交替要注意什么
a******W 2021-11-04 16:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冷热交替注意事项，主要包括做好保暖措施、避免剧烈运动、适当饮用温水、合理饮食、药物治疗等，以免加重病情。
1、做好保暖措施
由于患者在日常生活中不注意自身的保暖，可能会导致身体受到风寒的入侵，从而出现身体发冷的情况。此时患者可以根据天气的变化及时增添衣物，也可以多穿衣物，以免出现受凉的情况。
2、避免剧烈运动
如果患者在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使身体处于疲劳的状态，甚至还会使体内的血液循环不畅，从而出现身体发热的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解，从而促进体内的血液循环，有助于改善上述症状。
3、适当饮用温水
患者也可以适当饮用温水，能够促进机体的新陈代谢，也可以达到退热的目的。
4、合理饮食
患者在日常生活中需要注意合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。
5、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用退热的药物进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-04 19:09
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