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孕妇可以多吃番薯吗
补充说明:孕妇可以多吃番薯吗
a******W 2021-11-04 16:53
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孕妇可以适量吃番薯。
番薯是一种低热量、高纤维的食物,适量食用不会导致体重增加过多,还可以促进肠道蠕动,改善便秘症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制番薯的摄入量,因为番薯含糖分较高,过量食用可能会引起血糖波动。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,避免暴饮暴食或长期食用单一食物。同时,建议定期进行产前检查,监测血糖水平和其他健康指标。
2024-02-23 14:30
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