首页> 内科> 消化内科> 甘油三脂> 甘油三脂高怎样调理

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

甘油三脂高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗和生活方式干预等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量,尤其是简单碳水化合物,如糖类食品,来降低体内甘油三酯水平。因为过多的碳水化合物会转化为脂肪并储存在体内,导致血脂升高,而限制其摄入有助于控制血脂水平。
2.运动疗法
增加体力活动,如快走、游泳、骑自行车等有氧运动,每周至少150分钟。运动可以帮助消耗多余的热量,改善胰岛素敏感性,进而影响血脂代谢,有助于降低甘油三酯水平。
3.药物治疗
遵医嘱使用他汀类药物,如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等,通常需要长期服用。这类药物能够抑制肝脏合成胆固醇,从而降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。
4.生活方式干预
戒烟限酒,保持健康体重,有助于改善整体心血管健康状况。吸烟和过量饮酒可分别增加心脑血管事件风险,超重或肥胖则与内脏脂肪堆积相关,这些都可能导致血脂异常。
患者应定期监测血脂指标,以便及时调整治疗方案。建议每年至少进行一次全面体检,包括空腹血糖、血压及血脂检测。

2024-02-16 02:12

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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