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怎样预防动脉血管硬化
补充说明：怎样预防动脉血管硬化
2021-11-04 16:50
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精选回答(1)
魏晓冬 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，高血压，心律失常，心脏神经官能症心力衰竭
提问
预防动脉血管硬化可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方法进行改善。
1、调整饮食
需要调整饮食结构，以低盐、低脂的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免吃油脂含量过高以及盐分含量过高的食物，比如红烧肉、咸菜等。
2、适当运动
在日常生活中需要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，增加心肺功能，使血管收缩，从而达到预防动脉血管硬化的目的。
3、药物治疗
如果已经出现了动脉血管硬化的情况，患者可在医生的指导下，使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善。
除此之外，还要控制好情绪，避免情绪过于激动。养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。如果身体出现不适症状，需要及时就医。
2022-08-25 09:31
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段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
动脉软化病患除了平常的时候要在医生的引导下选择药品医治外，病患也要特殊的注重自己的饮食，更加是目前经济前提好了，食用油也吃的多，因此食用油的选择也是很关键的，提议动脉软化患者食用菜籽油比较好，菜子油富含维生素E，具有软化血管，的效果。
2021-11-04 22:30
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
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