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脚踝扭伤了怎么处理
补充说明：脚踝扭伤了怎么处理
a******W 2021-11-04 16:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐收紧直至能接受为止。弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流、减轻软组织水肿并缓解疼痛。适用于改善因外力作用导致的软组织损伤引起肿胀及疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛及消炎的作用，可缓解脚踝扭伤引起的轻微至中度的疼痛和肿胀。注意不宜长期使用以免产生不良反应。
4.止痛药物
如果患者出现剧烈疼痛的症状，则可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需遵医嘱用药，不可自行盲目用药。
5.关节保护
在恢复期间应避免进行度活动，建议休息并适当进行低强度康复运动，如踝关节稳定性训练。适当的康复运动可以帮助恢复受损韧带功能，预防再次受伤；而充分休息有利于身体修复受损组织。
在处理脚踝扭伤时，应避免擅自按摩患处以防加重损伤。此外，在恢复过程中，应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-13 20:54
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
