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甘油三酯高吃什么好
补充说明：甘油三酯高吃什么好
a******W 2021-11-04 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘油三酯高可以通过食用燕麦、荞麦、牛油果、橄榄油、鲑鱼等食物来改善，但食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感。此外，其还含有β-葡聚糖等成分，有助于降低血脂水平。摄入燕麦后，可以减少其他高热量、高脂肪食物的摄入量，从而间接地控制甘油三酯水平。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而起到辅助降脂的作用。长期适量食用荞麦，有利于体内毒素排出，对于调节血脂有一定的帮助作用。
3.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸具有一定的降低低密度脂蛋白胆固醇的效果，因此适当食用对降低甘油三酯有好处。适当的吃一些牛油果还可以为身体补充所需要的营养物质，增强身体免疫力。
4.橄榄油
橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低甘油三酯。经常使用橄榄油作为食用油，可以改善血脂异常状况，预防心血管疾病的发生。
5.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助降低甘油三酯水平。经常食用鲑鱼可以提供必要的营养素并支持心脏健康，但应确保从可靠的来源购买，并遵循正确的储存和烹饪指南以避免潜在的风险。
针对甘油三酯偏高的情况，建议调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，如巧克力、肥肉等。患者平时还要注意定期监测血脂指标，以便及时发现异常变化并采取相应措施进行干预。
2023-12-31 02:02
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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