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10岁孩子记忆力差吃什么好呢
补充说明：10岁孩子记忆力差吃什么好呢
2021-11-04 16:53
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
10岁孩子记忆力差可以吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用健脑补脑液等药物。
1、核桃
属于一种坚果类食物，其中含有大量的蛋白质、维生素B、维生素E等营养物质，同时也含有大量的氨基酸以及矿物质。孩子在平时适当吃核桃可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。
2、鱼肉
鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D等营养物质。孩子在平时适当吃鱼肉，可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸、甘油三酯、胆固醇等。孩子在平时适当吃鸡蛋可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。
4、健脑补脑液
健脑补脑液中含有党参、炒白术、五味子、麦冬、川芎、大枣等。孩子在平时遵医嘱服用可以起到补气养血、健脑益智的作用，在一定程度上可以缓解记忆力差的情况。
除此之外，也可以吃牛奶、鸡蛋等食物，也可以起到提高记忆力的作用。如果通过食疗的方式，病情并没有得到有效改善，建议及时到正规医院进行就医治疗。
2022-06-09 16:43
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
