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跟腱炎怎样治疗
补充说明：跟腱炎怎样治疗
a******W 2021-11-04 16:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻训练
通过渐进增加重量、重复次数等方式增强肌肉力量，通常在专业教练指导下进行。提高肌力有助于缓解跟腱压力，但需注意避免过度负荷导致损伤加重。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，在专业人士指导下定期开展。这些方法可促进血液循环、缓解肿胀并改善功能状态；对于轻度至中度跟腱炎有效。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示使用。这类药物能减少组织发炎反应，缓解疼痛与肿胀；适合急性期快速控制炎症。
4.糖皮质激素局部注射
由医生在无菌条件下将适量激素类药物直接注入患处，通常不超过一次/周。短程高剂量应用可迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节保护术
通过手术修复受损的跟腱结构，例如微创切开探查术、开放性探查修补术等。针对严重或复发性跟腱炎提供长期且稳定的解决方案，术后需严格管理恢复过程。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱负担，促进愈合。同时，保持适当的体重也有助于降低跟腱承受的压力，预防跟腱炎的发生。
2024-03-09 15:39
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
