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木瓜能不能生吃
补充说明：木瓜能不能生吃
a******W 2021-11-04 16:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜能生吃。
木瓜中含有的蛋白酶分解酵素有助于蛋白质的消化与吸收，而膳食纤维则可促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，其富含的维生素C还有助于增强机体免疫力。
未成熟或不新鲜的木瓜可能存在苦涩、有毒成分等问题，可能导致胃肠不适甚至食物中毒。
需要注意的是，虽然木瓜可以生吃，但不宜过量食用，尤其是对于胃肠道功能较弱的人群而言。另外，在购买时要确保果实完全成熟且无异味。
2024-03-23 05:15
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