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怎样快速治好打嗝
补充说明：怎样快速治好打嗝
a******W 2021-11-04 16:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打嗝可以采取腹部按摩、深呼吸练习、屏气法、穴位针灸、穴位按压等方法来缓解。如果打嗝持续不缓解或者频繁发作，建议及时就医以排除潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，有助于气体排出，从而减轻膈肌痉挛所致的打嗝现象。
2.深呼吸练习
建议采取腹式呼吸的方式，缓慢吸气至肺部充满，然后尽量长时间憋住不呼出，最后再慢慢呼出气体。通过这种方式可以帮助降低体内负压，缓解膈肌紧张状态，从而减少打嗝发生频率。
3.屏气法
让打嗝者深吸一口气，然后屏气一段时间，直到无法忍受为止。此方法利用了胸腔内压力变化来影响膈肌运动模式，从而达到止嗝目的。
4.穴位针灸
选择特定穴位如攒竹穴、百会穴等，在专业中医师指导下用细针刺入人体皮肤下一定深度以刺激穴位。针灸能调节自主神经系统活动状态，缓解因情绪紧张等原因引起的打嗝现象。
5.穴位按压
选用内关穴、足三里穴等穴位，在指腹施加适当力度按压数分钟。这些穴位与消化系统功能密切相关，按压可改善胃肠动力不足导致的打嗝问题。
需要注意的是，上述措施虽然简便易行且安全性较高，但若打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，应考虑是否存在潜在的健康问题，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-01-07 08:30
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
