发病时间：不清楚
手腕骨折拆石膏后如何做康复运动
补充说明：手腕骨折拆石膏后如何做康复运动
a******W 2021-11-04 16:54
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折拆石膏后可以进行关节活动训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、关节松动术等康复运动。
1.关节活动训练
患者可以在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施旨在恢复受损关节的功能范围和灵活性，促进血液循环，防止僵硬和挛缩。
2.肌力训练
通过针对性的力量练习增强腕部及周围肌肉力量，通常采用渐进负荷原则。强化肌群有助于提供稳定支撑并预防二次损伤；针对骨折愈合期可促进骨质增强。
3.平衡功能训练
借助各种器械或自身体重转移进行稳定性练习，在物理治疗师指导下进行。提高身体对不稳状态的认知和控制能力，减少因跌倒导致的二次伤害风险。
4.神经肌肉协调训练
包括本体感觉训练、反应时间改善等内容，在专业人员监督下执行计划。目标是恢复受伤区域周边及对侧未受损能够正常支配其运动所需要的神经系统功能。
5.关节松动术
由物理治疗师运用特定手法对受影响关节进行被动牵拉和调整活动度。此方法有助于缓解僵硬、增加灵活性、促进血液循环并减轻疼痛。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早使用患肢引起再次骨折。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
2024-01-13 14:18
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
