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腰椎间盘突出为什么单杠越做越疼
补充说明：腰椎间盘突出为什么单杠越做越疼
2021-11-04 16:54
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘突出做单杠越做越疼可能是锻炼方式不对。对腰椎间盘突出症患者有益的最简单的动作是双臂吊杠身体悬垂 ，这个动作可以锻炼手臂的肌肉力量。也可以利用身体重力将腰椎间隙拉开，从而扩大腰椎间隙。使突出的腰椎间盘回缩，这对腰椎间盘突出症患者有利。然而在做双臂吊杆的上拉和半回位时，由于腰部的平衡和力量，腰椎间盘突出的过程会加剧。
2022-05-20 09:34
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
