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急性胃肠炎刚好可以吃什么
补充说明：急性胃肠炎刚好可以吃什么
a******W 2021-11-04 16:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性胃肠炎恢复期可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗急性胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可促进病情恢复，减轻肠胃负担。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能提供人体所需的能量。对于刚患急性胃肠炎的人来说，吃白米饭可以缓解饥饿感，补充体力。
3.香蕉
香蕉是一种天然的抗腹泻剂，因为其含有的果胶和纤维素有助于调节肠道菌群平衡。若患者正处于急性期，则不建议食用香蕉，以免加重症状。
4.苹果
苹果属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，帮助稳定体内环境。适当的摄入苹果对病情恢复有好处，但不宜过量，否则可能会引起消化不良。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，改善肠道微生态环境。酸奶中的益生菌有助于调节胃肠道功能，促进消化吸收，提高免疫力。
患者在患病期间应避免油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡或坚果。同时保持充足的水分摄取以预防脱水，有利于疾病的康复。
2024-03-11 09:11
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