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补充说明:产后第一天可以吃山药粥吗
2021-09-18 10:11
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产后第一天可适量食用山药粥,但需注意清淡易消化。
山药粥中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充产妇的营养需求。此外,山药具有健脾养胃、益气补虚的功效,对于产后身体虚弱的产妇有益。然而,由于产后身体较为虚弱,消化功能可能尚未完全恢复,因此在食用山药粥时应避免过于油腻或辛辣,以免引起消化不良。
2021-10-02 16:59
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