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如何落枕
补充说明：如何落枕
a******W 2021-11-05 16:43
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可以通过热敷疗法、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部施加温和持续的压力，每次15-20分钟。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于急性期患者尤为重要。
2.按摩疗法
采用指腹揉捏法、滚压法等手法轻柔地按压颈部两侧及肩背部，每日数次。专业性地放松颈部及周围软组织可减轻僵硬感，改善睡眠姿势不当引起的不适现象。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌松药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱使用。这类药物能暂时抑制神经兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒缓，从而缓解因睡姿不佳导致的颈部肌肉过度收缩所致的僵硬感。
4.非甾体抗炎药
通过口服或者涂抹含有布洛芬、萘普生等成分的止痛药来缓解疼痛和炎症。此类药物具有消炎止痛的作用，适用于因睡眠姿势不当引起颈部肌肉劳损而出现的轻微至中度疼痛。
5.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位上进行针刺操作，在医生指导下进行。针灸可以调节气血流通，缓解因睡眠姿势不当造成的经络阻滞所引起的颈项部酸胀、疼痛等症状。
建议患者日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎病的发生风险。若病情没有得到缓解或加重，应及时就医并接受进一步检查和治疗。
2024-03-01 03:22
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
