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脚韧带扭伤怎么办
补充说明：脚韧带扭伤怎么办
a******W 2021-11-05 16:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚韧带扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝韧带损伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上腿，每圈之间重叠约50%；然后调整松紧度至能放入一指为宜。通过适度压迫促进淋巴回流、改善血液循环、减轻水肿及疼痛。适用于因韧带拉伸过度导致的轻微肿胀和疼痛。
3.抗炎药物
口服非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、抗炎的作用。适合缓解脚部韧带扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红现象。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复运动，如屈伸练习、平衡训练等，以恢复关节功能。关节保护旨在通过特定的动作来增强肌肉力量、稳定性和灵活性，防止进一步伤害并促进愈合过程。对于脚踝韧带损伤至关重要。
在处理脚踝韧带扭伤时，应避免采取可能加重损伤的行为，例如穿着不合适的鞋子进行剧烈活动。此外，睡眠时可将患肢抬高以促进血液回流，有利于肿胀的消退。
2024-02-26 03:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
