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颈椎有点变形了怎么办
补充说明：颈椎有点变形了怎么办
a******W 2021-11-05 16:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎有点变形了可以尝试生活方式干预、矫形器佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等。因为这些行为会导致颈部肌肉过度紧张，从而加重颈椎的负担，引起疼痛等症状。
2.矫形器佩戴
通过专业医师评估后选择合适的矫形器具，在医生指导下正确佩戴，通常需要持续使用数周至数月不等。矫形器具能够提供稳定支撑并纠正异常姿势，有助于改善颈椎结构，缓解不适症状。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，在专业人士操作下定期进行。物理治疗可促进血液循环、放松肌肉、减少炎症反应，进而减轻颈椎变形引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效控制因颈椎变形导致的局部发红、肿胀及剧烈疼痛等问题。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱合理用药。此类药物能够降低肌肉张力，缓解由颈椎变形引起的肌肉僵硬和痉挛状态。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、牵引等方式来辅助改善病情。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和睡姿，不要长时间固定一个姿势不动，以免加重颈椎负担。
2024-02-12 00:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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