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颈动脉狭窄如何运动好
补充说明：颈动脉狭窄如何运动好
2021-11-05 16:43
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
颈动脉狭窄可以适当进行慢跑、游泳、骑自行车等运动是比较好的，但是要控制好运动量。
1、慢跑
适当进行慢跑，能够促进体内的血液循环，保持正常的血压，而且也可以增强自身的免疫力。但是应避免快跑，以免给身体带来损伤，导致病情进一步加重。
2、游泳
适当进行游泳能够促进全身的血液循环，而且也可以改善颈动脉狭窄引起的头晕、头痛等症状，但是要控制好游泳的时间，以免出现不适的症状。
3、骑自行车
适当骑自行车，能够促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，但是要控制好骑自行车的时间，以免给身体带来损伤。
除此之外，还可以进行打太极、练习瑜伽等运动，对身体有一定的好处。如果病情比较严重，建议患者需要及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。
2022-06-29 16:07
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颈动脉狭窄，是作为血液由心脏通向脑和头其他部位的主要血管的颈动脉，出现狭窄的症状。颈动脉狭窄多是由于颈动脉的粥样斑块导致的颈动脉管腔的狭窄，其发病率较高，在60岁以上人群中患颈动脉狭窄者约占9%，多发生于颈总动脉分叉和颈内动脉起始段。有些狭窄性病变甚至可能逐渐发展至完全闭塞性病变。颈动脉狭窄可以通过药物控制或外科手术治疗。
