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孩子缺锌怎么补
补充说明：孩子缺锌怎么补
a******W 2021-11-05 16:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子缺锌可以通过饮食调整、锌补充剂、锌含量高的食物摄入指导、微量元素检测、定期随访等措施进行治疗。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类等来提高锌的摄入量。适用于轻度缺锌且无特殊禁忌的情况。
2.锌补充剂
在医生指导下使用锌制剂，根据年龄和体重确定剂量，并遵循推荐服用时间。用于快速纠正严重或持续性缺锌。需监测可能出现的副作用。
3.锌含量高的食物摄入指导
制定包含丰富锌源食品的日常膳食计划，并确保其可获得性和适宜性。针对儿童提供营养教育及家庭支持以改善锌吸收。
4.微量元素检测
通过血液或头发样本分析来评估体内锌水平是否正常。作为诊断工具，在怀疑缺锌时进行。
5.定期随访
在开始补锌后定期检查孩子的生长发育情况以及症状改善程度。适合于需要长期管理的病情变化较大的患者群体。
在考虑补锌时，应咨询专业医师以排除可能存在的禁忌证，并密切观察任何新出现的症状或不良反应。
2024-04-09 12:46
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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