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常喝咖啡好吗
补充说明:常喝咖啡好吗
a******W 2021-11-05 16:47
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精选回答(1)
对于健康人群,常喝咖啡有一定的好处,但不宜过量。
因为咖啡中的咖啡因具有提神醒脑的作用,能够刺激大脑皮层,使神经细胞处于活跃的状态。
如果存在睡眠障碍、焦虑症等疾病,则不建议长期或大量摄入咖啡,以免导致失眠加重或心悸等症状加剧。
对于经常饮用咖啡的人群,建议控制每日摄入量,并注意观察自身反应,避免出现不良影响。
2024-03-27 12:47
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